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가위눌림 악몽에 대한 과학과 무속적 방법의 이해

가위눌림 현상에 대한 이해와 분석
수면마비라고도 불려지는 가위눌림은 과학적으로는 정신적인 불안 스트레스가 요인이 된다.
무속에서의 이해
무속에서는 사람의 3가지, 공간을 느끼는 장소 (화장실, 잠이 드는 순간, 머리를 감을때) 등이 있는데, 그중 가장 쉬운곳이 잠이 드는 순간이라고 하여서, 잠을 자면서 꿈을 꿈으로 아는 그 순간이라고 한다.
가위눌림의 이유
1) REM 수면기에는 호흡이 불규칙하게 변하며 심장도 빨라지고 숨도 가쁘게 쉬고 혈압도 오르며 이때 목이 조여오며 가슴에 누가 올라탄 느낌이 듭니다.

2) 두려움 때문 입니다. 평상시 걱정하거나 두려워하던 일이 악몽으로 나타나고 가위눌림으로 이어집니다.

3) 집안에 흐르는 수맥의 영향으로 혹은 갑자기 심한 스트레스로 가위눌림이 옵니다.

4) 흔치않은 경우이지만 "빙의"된 경우 그 영가때문에도 발생됩니다.

무속에서 말하는 가위눌림의 이유
무속에서 가위눌림은 역시 다른 이공간의 느낌입니다. 따라서 가위를 한번 눌리게 되면 다른 공간의 느낌을 알기때문에, 가위를 눌리다보면, 잠들기전에 이미 오늘 가위를 눌린다는 사실을 알게 됩니다. 이런 이유는 경험에 의한 기억때문입니다.

가위를 눌리게 되면 온몸의 털이 곤두서고 무게를 느낌니다.
무속에서는 정신의 불안정과 함께 살에 의한 작용과 영체의 접근을 막지 못하는 상태에 가위를 눌린다고 봅니다.

 
가위눌림을 방지하자면
가장좋은 방법은 잠을 자기전에 마음을 편하게 하는것입니다. 무서운 영화나 책을 보고 자면 가위눌림이 오기 쉬우니 자기전에는 마음이 평화로워지는 책을 보거나 편안한 음악을 듣는것이 좋습니다.
가위눌림 방지에 대한 무속인의 소견
마찬가지로 가위를 눌리지 않기 위해서는 이성, 생각하는 마음이 매우 현실적이여 합니다. 이상적 영체를 부정하게 됨으로 이를 막는 것입니다. 또한 의지할것을 가지면 된다고 합니다. 다만 살이 낀 경우에는 다른 절차를 따라야 한다고 합니다.
 
가위눌림에서 빨리 빠져나오는 방법
몸의 어느 한부분, 이를테면 손가락에 정신을 집중해서 움직이려고 노력하는 것입니다. 그렇게 할 경우 대개 손가락정도는 움직일수 있고 차츰 몸전체를 움직이게되며 가위눌림에서 빠져나올수 있습니다.
무속, 무당의 가위눌림
가위눌림에 빠지면 몸을 움직이려 하면 안됩니다. 일반적으로 가위눌림 현상에서 유체이탈이 이루어지기도 하는데, 정신을 움직이려 해야 합니다. 두려움을 가지면 상대 역시 두려워하기때문에 서로 싸우게 됩니다. 따라서 정신적인 부분으로 몸을 일으키려 해야 합니다. 실상으로 눈을 뜨려는 마음을 가져야 합니다. 단순히 몸만을 움직이려 하면, 모든것이 보여도 (밤에도 등뒤가 보이는 감각) 한쪽이 물러날때까지 가위에 눌리는 것입니다.
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